آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای شروع مسیر خود به مکتب سنگ نوردی، ضرورت به کسب اساسی| بنیادی در اتاق دارید. یک قسمت اساسی شامل قواعد طناب، تکنیک‌های ساخت| استقامت Ùˆ ایمنی. این توانایی ^با ما موجّه| می‌کند برای محدوده بالاتØ

read more